Kundaliniyoga meets Atmen und Aufstellen!
In diesen Tagen in der wunderbaren Natur von Tamanga, dem Lebensgarten von Rüdiger Dahlke, hast du die Möglichkeit, wieder mehr bei dir anzukommen, dein wahres Selbst zu entdecken und herauszufinden was sich in deinem Leben manifestieren möchte.
Was lässt deine Augen leuchten? Wofür schlägt dein Herz?
Weißt du es schon? Möchtest du es finden?
Was braucht es noch um gut weiterzukommen?
Mit Hilfe des Aufstellens und der Verbundenen Atmung werden Lösungen erkannt, so dass du auf deinem Weg wieder gut weiter kommst.
Vielleicht möchtest du aber auch einfach nur wieder mehr mit dir im Einklang sein.
Wir stellen uns flexibel auf deine Bedürfnisse ein und begleiten dich auf deinem individuellen Weg in deinem Tempo mit:
– Kundalini Yoga, es soll dir dabei helfen, dein wahres Ich zu erkennen und deine innere Kraftquelle anzuzapfen. Ziel ist es, die sogenannte Kundalini-Energie zu wecken und frei im Körper fließen zu lassen. Erfahre hier, was Kundalini Yoga bewirken kann.
– Breathwork: Atemtechniken aus dem Kundalini und die Technik der verbundenen Atmung (rhythmisches, verbundenes Atmen in deiner passenden Geschwindigkeit) werden verwendet.
– Shakti Dance: eine kraftvolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es bietet eine Möglichkeit, sich selbst auszudrücken, zu heilen und zu wachsen, während es die Verbindung zu der weiblichen Energie und der universellen Kraft fördert.
– Systemische Aufstellarbeit: Sie ist in allen Lebensbereichen sehr vielseitig anwendbar. Sie kann die natürliche Ordnung wieder herstellen, wo irrtümlich Unordnung entstanden ist. Sie kann helfen, Situationen zu klären, Beziehungen zu fördern oder Ziele leichter zu erreichen. Ich bevorzuge Kurzaufstellungen, die in der Regel 30-40 Min. dauern. (Mehr zum Aufstellen findest du auf der Webseite, www.atmen-und-aufstellen.de)
Wir werden es so gestalten, dass Kundalini Yoga sich wie ein roter Faden durch dieses Retreat zieht. Der Tag fängt immer um 7.30 Uhr mit einer Kundalini-Einheit an und hört auch mit Kundalini Yoga auf.
Dazwischen haben wir Zeit für Übungen rund um unsere Bedürfnisse und die Themen des Einzelnen und der Gruppe. Wir werden darauf achten, dass genügend Zeit für Mahlzeiten und Pausen zur Verfügung steht.
Die ruhige und inspirierende Atmosphäre in Tamanga lässt keine Wünsche offen. Du hast in den freien Zeiten eine große Auswahl an ruhigen und aktiven Tätigkeiten.
Spitzenköche werden dich mit veganen Köstlichkeiten verwöhnen.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig – Wir laden alle herzlich ein und freuen uns auf dich und auf das Herausfinden von: Wofür schlägt dein Herz und was lässt deine Augen leuchten!
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Seminarzeiten:
11.September ab15:00 Uhr – 14. September bis 13.00 Uhr
Seminarkosten:
444 € zzgl. Kost & Logis
399 € Frühbucher (bis 1.Juni), zzgl. Kost & Logis
399 € Paare, Freunde… zzgl. Kost & Logis
Anmeldung:
Wer sind wir?
Seminarleiterinnen
Pavan Atma Kaur (Maja Lešnik) und Petra Heise
Ich bin Maja Lešnik und komme aus Slowenien aus der Südsteiermark in der Gegend von Marburg. Ich habe meine Yogaausbildung 2014 in Ägypten gemacht und habe ein Kundalini Yoga KRI Level 1 Zertifikat erworben, und seitdem unterrichte ich international. Seit letztem Jahr bin ich in Shakti-Tanz-Praktikum Level 1 Ausbildung.
Kundalini Yoga hat mein Leben komplett verändert. Es ist eine sehr interessante Technik, mit sich selber wieder in Kontakt zu kommen, und sein „Wahres Ich“ zu leben.
Und genau darum geht es in diesem Yogastil – um das Erkennen des wahren Kerns hinter all den Konditionierungen, Emotionen und eingefärbten Gedankengängen.
Ich freue mich, dich mit auf die Reise zu nehmen … Sat Nam, Maja
Petra über Maja:
Maja ist eine besondere Frau. Ihre Ausstrahlung beim Yoga ist sehr präsent und hat etwas Charismatisches. Ich mag besonders an ihr das gleichzeitig Kraftvolle und Weiche und dass sie jeden Menschen so nimmt wie er/sie ist.
Wir ergänzen uns mit unserer Arbeit hervorragend dabei, Menschen auf dem Weg in ihre Kraft und Liebe zu unterstützen.
Ich bin Petra Heise, seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen auf ihren Wegen zu sich selbst und zur Eigenakzeptanz.
Mich erfüllt diese Arbeit mit tiefer Dankbarkeit.
Maja über Petra:
Petra als Therapeutin: Wir haben uns vor ein paar Jahren in Tamanga getroffen und sofort war die Verbindung da. Seelenverwandt. Petra hat mir mit der systematischen Aufstellung äußerst professionell geholfen. Ihre Erfahrung in diesem Bereich ist deutlich spürbar. Von der ersten Minute an fühlte ich mich in sicheren Händen.
Anmeldung:
Seminarort:
TamanGa
Labitschberg 4
8462 Gamlitz
Österreich
Bitte um Zimmerreservierung direkt im Seminarzentrum „TamanGa“- Kontakt siehe unten!
Rezensionen vom 4 tägigen Retreat Oktober 2025
Die Eindrücke und Erinnerungen vom Seminar wirken noch nach und lassen mich strahlen.
„Auf was lasse ich mich hier ein?“, fragte ich mich. Würden Kundalini, Yoga, Atemarbeit und Aufstellungen mich wirklich weiterbringen können?
Die liebevolle, behutsame und einfühlsame Begleitung von Petra und Maja schufen eine so vertrauensvolle Atmosphäre, dass ich mich voll und ganz auf die Reise einlassen konnte.
Petra und Maja haben es meisterhaft verstanden, auch jemanden ohne Vorkenntnisse an die Hand zu nehmen und sicher durch den Prozess zu führen.
Das Seminar war für mich eine tiefgreifende, ganzheitliche Erfahrung. Die Kombination der Methoden wirkte perfekt zusammen, was dazu führte, dass sich die erhoffte Klarheit, Erholung und Entspannung im Laufe des
Seminars einstellten.
Ich bin zutiefst dankbar für die gemachten Erfahrungen. Es war und ist eine unvergessliche Reise zu mir selbst. Matthias
Hallo Maja , hallo Petra Ich danke dir Maja, für die wunderschöne Yoga Erfahrung! Es war inspirierend und meditativ! Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! Ich war berührt und entspannt nach diesen 4 Tagen mit dir und Petra! Petras einfühlsame Aufstellungen wirken noch nach und ich bin gespannt, wie es sich in meinem Alltag manifestieren wird! Die ersten positiven Veränderungen sind bereits im Gange ! Vielen Dank auch für den Tanzabend und die Möglichkeit erste Erfahrungen mit dem verbundenen Atem gemacht haben zu dürfen! Namaste 🙏 und bis hoffentlich bald wieder in Taman Ga
❤️😘❤️😘❤️
Andrea
Jedes Mal, wenn ich mit Petra arbeite, werden mir Zusammenhänge klar, mache ich die nächsten Schritte, rührt sie mich über Ihre einfühlsame Art in meiner Fähigkeit zu fühlen an, wird meine Beziehung leichter, weil ich mich selber besser verstehe, vertraue ich mir selbst besser, liebe ich mich selbst noch ein wenig mehr.
Thomas H.
Ich habe mich bei der Arbeit mit Petra immer gesehen und aufgehoben gefühlt. Ihre liebevollen und trotzdem deutlichen und klaren Worte haben mich jedes Mal weitergebracht, emotionale Zustände geglättet und mir auch Handwerkszeug für den Alltag mitgegeben. Ich bin sehr dankbar für die Begegnung mit ihr und ihre Begleitung.
Anne P.