Frieden und Leichtigkeit in dir
Kundalini Yoga meets Atmen und Aufstellen!
In der wunderbaren Natur von Tamanga, dem Lebensgarten von Rüdiger Dahlke, kannst du zur Ruhe kommen, dein wahres Selbst entdecken und Klarheit darüber gewinnen, was sich in deinem Leben entfalten möchte – für mehr Frieden und Leichtigkeit im Alltag.
Wir wollen dich auch unterstützen, deine eigene Besonderheit wieder neu entdecken und lieben zu lernen.
Vielleicht möchtest du aber auch einfach nur wieder mehr mit dir im Einklang sein.
Wir stellen uns flexibel auf deine Bedürfnisse ein und begleiten dich auf deinem individuellen Weg in deinem Tempo mit:
– Kundalini Yoga:
Ist eine Kombination aus rhythmischen Bewegungen, Atemtechniken, Mantren chanten, Handgesten (Mudras) und Meditationen. Es stärkt dein Nervensystem und löst innere Blockaden. Außerdem soll es dir helfen dein Wahres Ich zu erkennen und deine innere Kraftquelle anzuzapfen. Ziel ist es, die sogenannte Kundalini-Energie (Lebensenergie) frei im Körper fließen zu lassen.
Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
– Breathwork:
Du lernst in diesem Workshop/ Retreat unterschiedliche Atemtechniken kennen.
Die verbundene Atmung mit ihrer erstaunlich positiven Wirkkraft (wir bevorzugen das Atmen in deinem eigenen Tempo/ Rhythmus), sowie auch die verschiedenen Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga.
– Shakti Dance:
Eine kraftvolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es bietet eine Möglichkeit, sich selbst auszudrücken, zu heilen und zu wachsen, während es die Verbindung zu der weiblichen Energie und der universellen Kraft fördert.
– Systemische Aufstellarbeit:
Mit dieser Arbeit werden Situationen in einem neuen Licht betrachtet und Lösungen zeigen sich.
Situationen können geklärt, Beziehungen gefördert oder Ziele leichter erreicht werden.
Systemische Aufstellungsarbeit ist sehr wirk- und heilsam.
Sie kann die natürliche Ordnung wieder herstellen, wo irrtümlich Unordnung entstanden ist. Sie wird mit viel Respekt, Liebe und Achtung für das was ist, durchgeführt.
(Mehr zum Aufstellen findest du unter www.atmen-und-aufstellen.de)
Die ruhige und inspirierende Atmosphäre in Tamanga lässt keine Wünsche offen. Du hast in den freien Zeiten eine große Auswahl an ruhigen und aktiven Tätigkeiten.
Spitzenköche werden dich mit veganen Köstlichkeiten verwöhnen.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig – Wir laden alle herzlich ein und freuen uns auf dich!
Seminarzeiten:
Das Seminar fängt am 11.09. um 15:00 Uhr an und endet am 14.09. um 13:00 Uhr.
11.09. 15-17 Uhr Ankommen, Kundalini Yoga. 17-19 Uhr Abendbrotpause. 19-21Uhr Ankommen, Kennenlernen, Verbundenes Atmen.
12.09. 7:30-9 Uhr Kundalini Yoga, 9-11 Uhr Frühstückspause, 11-13 Uhr Programm, 13-15 Uhr Mittagspause, 15-17 Uhr Programm, 17-19 Uhr Abendbrotpause, 19-21 Uhr Kundalini Yoga.
13.09. wie am 12.09. Abends evtl. anstelle von Yoga -> Aufstellungen.
14.09. 7:30-9 Uhr Kundalini Yoga, 9-11 Uhr Frühstückspause und packen, 11-13 Uhr Programm und abrunden.
Seminarkosten:
444 € zzgl. Kost & Logis
399 € Frühbucher (bis 1.Juni), zzgl. Kost & Logis
399 € Paare, Freunde… zzgl. Kost & Logis
Anmeldung:
Wer sind wir?
Seminarleiterinnen
Pavan Atma Kaur (Maja Lešnik) und Petra Heise
Ich bin Maja Lešnik und komme aus Slowenien aus der Südsteiermark in der Gegend von Marburg. Ich habe meine Yogaausbildung 2014 in Ägypten gemacht und habe ein Kundalini Yoga KRI Level 1 Zertifikat erworben, und seitdem unterrichte ich international. Seit letztem Jahr bin ich in Shakti-Tanz-Praktikum Level 1 Ausbildung.
Kundalini Yoga hat mein Leben komplett verändert. Es ist eine sehr interessante Technik, mit sich selber wieder in Kontakt zu kommen, und sein „Wahres Ich“ zu leben.
Und genau darum geht es in diesem Yogastil – um das Erkennen des wahren Kerns hinter all den Konditionierungen, Emotionen und eingefärbten Gedankengängen.
Ich freue mich, dich mit auf die Reise zu nehmen … Sat Nam, Maja
Petra über Maja:
Maja ist eine besondere Frau. Ihre Ausstrahlung beim Yoga ist sehr präsent und hat etwas Charismatisches. Ich mag besonders an ihr das gleichzeitig Kraftvolle und Weiche und dass sie jeden Menschen so nimmt wie er/sie ist.
Wir ergänzen uns mit unserer Arbeit hervorragend dabei, Menschen auf dem Weg in ihre Kraft und Liebe zu unterstützen.
Ich bin Petra Heise,
seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen auf ihren Wegen zu sich selbst, durch schwierige Lebensphasen hindurch und unterstütze sie beim Übergang in die neue Zeit. Mich erfüllt diese Arbeit mit tiefer Dankbarkeit.
Maja über Petra:
Petra als Therapeutin: Wir haben uns vor ein paar Jahren in Tamanga getroffen und sofort war die Verbindung da. Seelenverwandt. Petra hat mir mit der Systemischen Aufstellung äußerst professionell geholfen. Ihre Erfahrung in diesem Bereich ist deutlich spürbar. Von der ersten Minute an fühlte ich mich in sicheren Händen.
Anmeldung:
Seminarort:
TamanGa
Labitschberg 4
8462 Gamlitz
Österreich
Bitte um Zimmerreservierung direkt im Seminarzentrum „TamanGa“- Kontakt siehe unten!
Rezensionen vom 4 tägigen Retreat Oktober 2025
Die Eindrücke und Erinnerungen vom Seminar wirken noch nach und lassen mich strahlen.
„Auf was lasse ich mich hier ein?“, fragte ich mich. Würden Kundalini, Yoga, Atemarbeit und Aufstellungen mich wirklich weiterbringen können?
Die liebevolle, behutsame und einfühlsame Begleitung von Petra und Maja schufen eine so vertrauensvolle Atmosphäre, dass ich mich voll und ganz auf die Reise einlassen konnte.
Petra und Maja haben es meisterhaft verstanden, auch jemanden ohne Vorkenntnisse an die Hand zu nehmen und sicher durch den Prozess zu führen.
Das Seminar war für mich eine tiefgreifende, ganzheitliche Erfahrung. Die Kombination der Methoden wirkte perfekt zusammen, was dazu führte, dass sich die erhoffte Klarheit, Erholung und Entspannung im Laufe des
Seminars einstellten.
Ich bin zutiefst dankbar für die gemachten Erfahrungen. Es war und ist eine unvergessliche Reise zu mir selbst. Matthias
Hallo Maja , hallo Petra Ich danke dir Maja, für die wunderschöne Yoga Erfahrung! Es war inspirierend und meditativ! Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! Ich war berührt und entspannt nach diesen 4 Tagen mit dir und Petra! Petras einfühlsame Aufstellungen wirken noch nach und ich bin gespannt, wie es sich in meinem Alltag manifestieren wird! Die ersten positiven Veränderungen sind bereits im Gange ! Vielen Dank auch für den Tanzabend und die Möglichkeit erste Erfahrungen mit dem verbundenen Atem gemacht haben zu dürfen! Namaste 🙏 und bis hoffentlich bald wieder in Taman Ga
❤️😘❤️😘❤️
Andrea